リラックスは難しい？

2022年12月08日

【初めて全身体の力が抜けた✨】
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「初めて全身の身体の力が抜けた感じがわかりました‼️」
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ストレスリーディング　を受けた
お客様の最初の感想でした✨
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整体に行くといつも
「力抜いて下さい」と言われる
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力を抜いてるつもりでも
「抜けてないですよ〜もっと抜いて下さい。」と言われる
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力ってどうやって抜けるのか？
どの状態が抜けた感じなのか？
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✨✨
ストレスリーディング後は
「体の力が抜けた感じが凄く‼️良く‼️わかります‼️」とおっしゃて頂けました
✨✨
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元々力が入りやすい方は本当にそうで
私もそうでした
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正に一つ前の投稿でも書きましたが
ダラダラするのとリラックスは全くの別物です✨✨
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ダラダラし過ぎると
逆に疲れてしまったり
凝り固まってる身体で体を休めた所で気休め程度なんですよね
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それこそ
お客様は
ダラダラしてると罪悪感を感じてしまうともおっしゃっていました
確かにそうなんですよね
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✨✨
リラックスしながら過ごしていると不思議と罪悪感はなくかえって身体に良い事をしてる自分
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そこ凄く大事で
ちょっとした違いなんですが
そこを意識して過ごす事をオススメします
✨✨
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✔︎呼吸を整える(深呼吸)
✔︎体、顔の力を抜く
✔︎居心地良さを感じる
✔︎アロマの香りを楽しむ
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自分で解決しない時は
是非ストレスリーディングおすすめです

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私も今日お客様から初めて全身の力が抜けた感じがわかるとおっしゃって頂けて本当に嬉しかったです

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✨明るい未来を照らせる
存在でありたいと思っています✨

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